[אלמוני]

היי,
שוב שאלה.
אחת לכמה זמן מתחשק לי סנדוויץ שלא מורכב מלחם קל אלא מלחמניית אצבע או דומה.
בשום ארוחה אין לי יותר ממנת פחמימה אחת ואני יודעת שאסור להעביר מנות מארוחה לארוחה, אבל האם יש דרך להכניס את זה לדיאטה?

נורית

[אלמוני]

אבל את יכולה לנסות את הלחמניות של מאפית אליס שהן 78 קלוריות אחת והן בתכנית (מנת פחמימה).
האופציה השניה היא כמובן מנה מותרת.

[אלמוני]

החלפת ארוחת ביניים בוופלים / עוגיות וכד'.
האם הכלל הוא רק לא לעבור את ה- 100 ק”ל או חייב להיות ללא סוכר?

[12268]

א. היא מלחם לבן ולא משביעה
ב. היא שווה כמעט ל- 3 פרוסות לחם /6 לחם קל ……
לא ממליצה לך .
היא נגמרת בשנייה ונשארים רעבים :עצוב:

[מאת]

תגובות