שלום לאיה שלום לאורנה ולכולםםם רציתי לשאול בבקשה – האם סלט טונה באריזת יחיד יכול להוות כחלבון וחצי לארוחת ערב למשל… אולי אפילו בתוספת מנת השומן של ארוחת הערב?? להלן הערכים ל 100 גרם – קלוריות 115 שומנים 6 גרם פחמימות 5.5 גרם חלבונים 10 גרם סה”כ קלוריות יוצא כ – 132 קלוריות ליחידה הזו….
אשמח לתשובה ….
תודה