היי, יש לי שאלה,
כבר הרבה זמן שלא יוצא לי לאכול ארוחת לילה – שנדמה לי שזה חלבון + פרי..
בכל אופן הרבה פעמים אני מכינה לי בערב סלט חסה – ומוסיפה לו פטריות, בצל סגול, ואיזשהו פרי בודד (תפוז בינוני/נקטרינה/3 תותים) .. אני מבינה שלא אמורים לשנות את מרכיבי הארוחות,אבל זה נורא מבאס להכין כל ערב סלט ירקות..
האם זה בכל זאת מסתדר עם הדיאטה?