[אלמוני]

שלום, רציתי לדעת אם אנשים עם סכרת גבולית הדיאטה המוצעת מתאימה?

במשפחתי יש עבר של סכרת ואני חוששת לאכול לפי התפריט כל 3 שעות פחמימה או פרי

מאוד הייתי רוצה לאכול לפי התפריט אך אני חוששת

תודה רבה

אתי גומא

[אלמוני]

יש תפריט הניתן בקבוצות. אני מניחה שלא תוכלי לקבלו בדרך אחרת כי המדריכים / מנחים לא יקחו אחריות על תפריט כזה ללא הכרות אישית.
צרי קשר טלפוני עם המוקד או נסי לקחת תפריט “רגיל” ולהראותו לדיאטנית בקופ”ח.
בהצלחה

[אלמוני]

אני אשתמש בידיעה במונחים מקצועיים שחולי הסברת יבינו.
אני התחלתי את קריירת הסוכרתי לפני כ14 שנה עם ha1c של 7.8 . “לא משהו” לחולי סכרת אבל הוגדרתי כחולה סכרת סוג 2 . משקלי היה 106 ק”ג על 183 ס”מ (כשהייתי צעיר יותר הייתי גבוה יותר אבל מתכווצים עם הגיל) הצלחתי להוריד במשקל עד ל97 ק”ג ולהוריד את הa1c ל6.5 .
מדידות הסוכר בביתהראו על ממוצע בוקר של 130 .
בדצמבר 2010 הצטרפתי לקבוצת חלי ממן בקצרין ןביולי 2011 הגעתי למשקל היעד 84 ק”ג.
היום אני עדיין בשמירה .
ממוצע הסוכר בבוקר 108 ה a1c
5.9 =סכרת של אדם נורמלי.
בתחילת הדרך התייעצתי עם דיאטנית של חלי גרופ .
אני אוכל שלוש מנות פרי ליום ואת מנות הפחממות אבל רק מלחם מלא או לחם שופין רק אורז מלא ומוצרי קמח מלא.
זה עובד
משה

[מאת]

תגובות