אז מה היה לנו השבוע:
5 הליכות בכוח רב,בחיי שהשבוע פשוט לא התחשק לי,אבל לא ויתרתי לעצמי ואפילו הוספתי אחת.
היצמדות מלאה לתפריט,חוץ מארוחת ערב אחת שדילגתי עליה,פעם ב….לא נורא.
כתבה מעניינת על הספר ״בטן של חיטה״ כי זה בדיוק מה שיש לי. אז החלטתי לנסות להוריד לחלוטין חיטה מהתפריט ולאכול תחליפים,כמובן במסגרת התוכנית.
התוצאה:
מבאסת.
300 גרם.
זהו?!?
היום אכלתי עם חברה צהריים,סושי בג׳אפניקה.
אכלתי 2 רולים אינסייד אאוט וזה נראה לי המון!
כל אחד מהם 8 חתיכות.
בטוח שאפשר במקום צהריים?
טוב,ממשיכה,עם מצב רוח לא משהו מהשבוע.
:קול:
.
.
