אחריי 4 חודשים מהממים בתכנית :אוהב:
זה הסיכום השבועי הראשון שלי… :מאושר:
טוב,אז אחרי שכל השבוע שמרתי כמו חיילת צהובה וצעירה,
הגיע לו הסופ”ש…. היה לי סופ”ש עמוס וכיפי בטירוף אבל מלא בשחיתויות!
ביום חמישי יצאתי עם חברות לפאב אבל שתיתי רק דיאט ספרייט כי נהגתי — עבר בשלום.
ביום שישי אמא שלי הכינה מלא אוכל משמין כמובן , אבל בשבילי השתמשה בתרסיס.
אז אכלתי ירקות בתנור עם 2 פולקע וסלט חסה עם קצת שמן ומעט חציל קלוי בטחינה, ממש כפית. :ph34r: ויאמר לזכותי שלא נגעתי בכלל בחלות המדהימות שאמא שלי עשתה, חוץ מהטעימה של המוציא לחם מן הארץ וגם אותה לא עד הסוף, רק ביס :מאושר:
ואחר כך יצאתי למסיבה עם חבר שלי ועוד זוג חברים, ושתיתי 2 וחצי כוסות וודקה מעורבב לימונים
בכלל לא נסחפתי!!!! אבל בלי שום נשנוש בצד, אה… וגם רקדתי מלא :לשון:
ואז…יום שבת הגיע, ואני כמובן לא מוותרת על המותרת אפילו שבתכל'ס כבר בזבזתי אותה על הוודקה, נו אז מה :כועס: :כועס: הלכנו לאגאדיר ואכלתי שם המבורגר 250 גרם שהיה לי הכי טעים בעולם ,
ואחר כך עוד אכלתי 2 כדורי גלידת סורבה כי איך אפשר בלי מתוק?!?!?!?! יופי לי.
בקיצור חששתי מאד מלעלות על המשקל אחרי שבשבוע שעבר ירדתי 700 גרם מקסימים,
והגעתי ל67.5 !!!
היום שקלתי את עצמי,ותוך כדיי שאני עולה על המשקל כולי רועדת מהנזק אחרי סופ”ש מלא באוכל שכזה… ומה אני רואה ???? 67.0 עגול ויפה על המשקל!!!
ירידה של 500 גרם, או במילים יותר יפות חצי קילו!!!!
אין מאושרת ממני, הגוף סלח לי על הנזק!!!!!
אולי כי נשבעתי לו במוצ”ש שבסופ”ש הבא העניין לא יחזור על עצמו בשנית! :שמח2:
וכך סגרתי ירידה של 11 קילו עד עכשיו , רק עוד 7 !!!! 🙂 🙂 🙂
אין זריקת מוטיבציה יותר טובה מזו :אוהב:
וסליחה על החפירה :צוחק:
.
.
