לצערי הרב זה חרג.זה מה שקורה שנמצאים בארוע במסעדה וכולם מזמינים טונות אוכל..
אכלתי:
שליש פיצה אישית
חצי מנת רביולי מןקרם ממולא גבינה ומעט תפוא מוקרם
סלט חלומי-קצת
סלט יווני
מאפינס קטן בריאות מכוסמין מלא
כדור קצפת(לפחות בסופלה ובוופל בלגי לא נגעתי)
חתיכה מכובדת של עוגת גבינה מסקרפונה משמינה פחד..איזה 700 קלוריות רק העוגה!!
לסיכום,הא.ערב הזאת שהיתה אמורה להיות יחד עם מותרת 860 קלוריות חרגה לאיזה 1200 ביחד,במקרה הטוב.
כלומר,כ2 מותרות במקרה הכי גרוע..
חבל:(
מעכשיו שינוי מסלול!
מחר להקפיד ב ד י ו ק!!
והיום לאכול –
מנת מוסקה מנת סלמון
סלטים טריים
שעועית ירןקה
ולא לחרןג יותר.
איזה תפריט כדאי לי לעשות מחר? נראה לי שאעשה חזרה לשגרה או משו כזה
.
.
