[אלמוני]

אשמח אם תעזרו לי…
אם החלטתי לקחת את התפריט של ה1200 קלוריות, אך במשך רוב היום אני בלימודים ולא יכולה לאכול ארוחת צהריים נורמלית כפי שחלי מציעה. האם כדאי לי להפוך את הצהריים לערב, או שיש לכן פתרון אחר עבורי, כי אני מרגישה שהלימודים מהווים עבורי בעיה להתמיד בתפריט..
תודה:)

[אלמוני]

גם אני סטודנטית (שנה אחרונה) ובימים ארוכים של לימודים מה שאני עושה זה באמת מחליפה את ארוחת הערב עם ארוחת הצהריים. ככה כשאת חוזרת הביתה את יכולה לאכול ארוחה חמה ומשביעה. ללימודים את יכולה להכין לך סנדוויץ' עם טונה/ פסטרמה/ גבינה או מה שבא לך ולהסוף לזה ירקות או סלט. תדאגי גם לקחת מים ולשתות הרבה במהלך היום, זה עוזר.
בהצלחה,
קרינה

[מאת]

תגובות