[אלמוני]

כמו בכל דבר יש יתרונות ויש חסרונות, יתרונות: לא מזיעים כי אין כמעט אירובי הרוה נעשה על מזרון ושטיח, אוירה נעימה תוצאות איטיות ללא פעילות אירוביי. חסרונות: רק הפעילות של הסטודיו לא מספיקה לירידה במשקל את חייבת לשלב עם צעידה או כל דבר שאת אוהבת. כיום אני מתעמלת בחדר כושר ומשלבת ספורט על משקולות ואירובי כולל קב של חלי וזה נפלא

[מאת]

תגובות