היי בנות, אני בתוכנית כחצי שנה
לפעמים יש מעידות, לפעמים הכל כשורה
ירדתי בערך 10 קילו
בזמן האחרון כל פעם שאני קמה מישיבה לעמידה תוקפת אותי סחרחורת ואני רואה שחור בעיניים
אני אוכלת את כל הארוחות,אוכלת מנה מותרת, לא מדלגת על כלום
נראה לכם שזה קשור לירידה במשקל?
קרה פעם למישהי? ואם כן איך זה עבר? :סחרחורת:
זה קורה לי גם הרבה פעמים שאני קמה מהר אחרי ישיבה ממושכת (ובמיוחד מישיבה על רצפה) לעמידה… וזה שינויים דרסטיים בלחץ דם. פשוט תנסי לקום טיפה יותר לאט. ולעמוד איזה שתי שניות ולהתרגל לעמידה ורק אז להתחיל ללכת.
בנוסף, כן.. מומלץ לעשות בדיקה שגרתית אצל רופא שתכלול בדיקות דם וגם בדיקת לחץ דם.
דעתי האישית שזה לא קשור לירידה במשקל אבל אם את רואה שזה ממשיך ולא קורה פעם ב… אלא ממש כל הזמן אז ללכת לרופא המשפחה, לשתף ולהתייעץ.