[אלמוני]

שלום לכולם, האם סושי יכול לבוא כתחליף לארוחת צהריים? אם כן מה מותר בו ומה אסור ומגיע רול אחד או שניים?
ועוד שאלה איך מכניסים לתפריט קצת מתוק שכ”כ חסר, אני למשל מורחת מדי פעם על פרוסת לחם קל ריבה/ממרח תמרים ועל זה גבינה. האם אפשרי בתפריט?

[אלמוני]

2 רולים של סושי בכל מילוי שתבחרי רק לא מטוגן נחשבים לארוחת צהרים שלמה (חלבון בשר ופחמימה), ניתן ורצוי להוסיף סלט ירקות.
כפית ריבה/דבש/סילאן פעם ביום חינמית…
בנוגע לחשק למתוק יש עוד אופציות בתפריט צריך רק רצון ויצירתיות 😉

[אלמוני]

אני אוכלת כפית דבש/סילאן חינמית ביוגורט פעם ביום, ומותר גם חטיף אנרגיה פעם ביום כפחמימה (עד 100 קלוריות), וכמובן שיש את העוגות הנהדרות של חלי :אוהב: קצת השקעה אבל כיף נורא!

[מאת]

תגובות