[אלמוני]

מתקרבים לעוד גל שכזה,
החגים השנה סידרו לנו יופי של מכשולים בדרך
אני התאפסתי אחרי ראש השנה וכיפור (עלייה של 2 קילו למעלה :לאבטוח: )
מקווה שאצלכם לא היה צורך באיפוס ואם היה צורך.. או יש כרגע..
אז פשוט תקחו את ההחלטה שהסופ”ש והחג הבאים עלינו לטובה יעברו על פי התוכנית בדיוק מושלם!
חלק מהתהליך זה העמידה במכשולים,
זה מה שמלמדים אותנו באורח החיים הבריא,
לא מונעים מאיתנו דבר – פשוט צריך לשמור על שפיות! :אוהב:
שיהיה סופ”ש מצוין וחג שמח!

חזרתי לכתוב בבלוג שלי: blog.tapuz.co.il/odaat

[אלמוני]

מה שנותר זה לעשות את המיטב כדי להגיע לשקילה ולהיות גאים בעצמנו כמה שאפשר.

בהצלחה לכולנו!

[אלמוני]

גם אצלי המשקל לא במיטבו בחג. הוא תקוע לחלוטין.
אבל ת'אמת אני לא מתרגש. לוקח את זה באיזי.
31 קילו מאחורי, אז ה-11 הנותרים יבואו כשיבואו. בנתיים אני נהנה בגבולות הסביר בחג. אפילו אוכל קצת מהקינוחים במיליון ארוחות שהייתי בהן.

הדבר היחיד שמטריד אותי הוא היציאה משגרת האימונים. מילא את השרירים אני קצת מזניח, אבל זה שאתמול לא הייתי בריצה בגלל ארוחה על האש זה ממש לא לעניין.
אז הנה אני הולך להתלבש לעשות אימון רגליים וגב. די כבר עם בטטיות הכורסה הזו.

[מאת]

תגובות