[אלמוני]

אני כל השבוע אוכלת מסודר ובסוף השבוע אני מרשה לעצמי להתפנק יותר מדי.
אני שומרת שבת והשבירת שיגרה גם מוסיפה .מה שקורה זה שהפה לא נסגר עד שאני עולה לישון במוצאי שבת,
ואז באמצע הלילה אני קמה להקיא כי הכל עולה לי או שאני עם בחילות נוראיות כל השבת וביום ראשון וכאבים בקיבה. בבקשה המלצות :עצוב:

[אלמוני]

נסי להיעזר בתפריט שבת שמופיע בסרגל הימני, אולי את צריכה להיות ממוקדת יותר בארוחות של הסופש כדי לא לחרוג.
אם כל השבוע את אוכלת מסודר – משמע את יודעת את התורה… אין סיבה שבשבת תנהגי באופן שונה. השבת נועדה לנוח ולהנות וחבל שדוקא כאן את נופלת.
נסי השבוע להיצמד לתפריט בלי חריגות, תוכלי להעלות את השאלה שלך בפורום הכללי ותקבלי גם עצות מעשיות ממשתתפות הפורום המדהימות :שמח1:

[אלמוני]

שירן אני ממש מזדהה עם מה שרשמת לגבי שבת…
תדעי לך שגם לי היא משבשת תשבוע התייעצתי עם המדריך המדהים שלי והוא נציע לי לעשות תפריט שבת ,זה שיש באתר וזה ממש מיקד אותי והיה לי טוב, בהצלחה :שמח1:

[מאת]

תגובות