[אלמוני]

טוב אחרי תקופה של חודש ++ שנעצרתי סוף סוף יש ירידה הגולם הראה לי  
שההתמדה משתלמת איזה כיף סה״כ 16,600 ק״ג
חייבת לשתף אני כבר שבועיים לא הלכתי לקבוצה מכיוון שהייתי תקועה גם אם הגולם היה מראה עלייה של 100 גר
הרגשתי שהייתי מתבאסת והעדפתי לא ללכת :כועס:
לא יודעת אם זה בסדר או לא :צוחק:

אבל היום אני יודעת שבשבילי זה היה טוב ,אני השתדלתי לשמור על הדרך שלמדתי עד עכשיו
הקשבתי לגוף והנה הגיע התוצאה 1.600 פחות
לדעתי כל פעם שמנסים לחצות יעד שסימנו משום מה הק״ג האחרון מתעקש לו ובסוף מוותר ונושר
העיקר שאנחנו לא מוותרים לו :שמח1:
טוב אני חושבת שהגעתי ליעד הסופי אני צריכה רק את האישור של המנחה בקבוצה
מחכה למפגש בקוצר רוח מקווה שלא יוחולו שינויים
:אוהב:

:אוהב: :אוהב: :אוהב: :לאבטוח: :לאבטוח: :לשון: :לשון:

[אלמוני]

שאפו על הירידה… אבל:
אם עליה של 100 גרם משאירה אותך בבית אז נראה לי שאת לא רואה את התוכנית כתהליך אלא כתחרות מול הקבוצה או מול עצמך.
אף אחת לא מחוייבת לרדת בכל שבוע, יש שבועות “תקועים” ויש גם שבועות עם עליה וזה ממש בסדר. העיקר הוא להסתכל על התוכנית כתהליך ולא כעל שיעור אליו את מגיעה וצריכה להוכיח לגולם שאת ניצחת. ממש לא.
הפעם ירדת ויפה מאוד, יש מקרים שדוקא אי הגעה לקבוצה מובילה להדרדרות ונסיגה… וחבל!

[מאת]

תגובות