[אלמוני]

היה לי היום קשה בטירוףף ://
אני חושבת שזה נובע בעיקר כי עד 3 בצהריים אכלתי לא לפי התוכנית (לא אכלתי כמעט 🙂 ואחרי שהגעתי הביתה כמעט נשברתי ועפתי על האוכל אבל עמדתי בזה בזכות המרק ירקות של חלי. אכלתי ממנו מלאא חח

לקח לעצמי: לפרגן לעצמי ב6 ארוחות ביום ולא לוותר על אפחתת מהן! אפשר לאכול, אז למה לא :שמח1:

שבת שלום

[אלמוני]

תובנות ומסקנות שיובילו אותך להצלחה בתהליך.
קראתי גם שירדת כך וכך.. 🙂 .שאפו …
תמשיכי לעדכן ,נורא כייף לקרוא את מה שאת כותבת.
בהצלחה בהמשך
אוסי.

[מאת]

תגובות