סוּגֵסְטְיָה:(השאה) בעברית הוא תהליך פסיכולוגי שבו ניתן לגרום לבני אדם לשנות את עמדותיהם, רגשותיהם ואמונותיהם, תוך שימוש בתת המודע.
גם הספקן באדם, לא יוכל שלא להשאב אל תוך כוח הקבוצה,
דוגמאות הן לחיוב והן לשלילה נובעות מכוחה של קבוצה אל מול מנהיג, המטיף את ערכיו היחודיים, ויש בכוחה של קבוצה להשפיע עליך בין אם בתת המודע אפילו להחסף ולשבור דפוסי חשיבה ישנים ולהפנים “אני” חדש.
להתהליך הזה קוראים בעברית כאמור “השאה”. הפרידה מדפוסי הלקאה העצמית, מדפוסי הזלזול בערך הגוף והנפש שלי הינה פרידה מבורכת, בעזרת הקבוצה – והיום לאור הגעת חלי ממן
“המנהיגה” שלנו חיוותי אוטוסוגסטיה – תהליך השאה עצמית.
אני מאמינה שאני ארזה.
אני מאמינה שאני יכולה.
אני מאמינה ביכולתי לשנות את דפוסי הישנים.
אני מאמינה בכוחה של הקבוצה.
אני מאמינה בכוחותיי.
אני יודעת שכל שנדרש הינו אפשרי, עשו זאת לפני, ואני אעשה כן.
אל מול היכולת שלי עומד רק הרצון.
הפחד הגדול ביותר הינו הפחד עצמו להעיז ולחלום שיש חיים אחרים.
ראיתי את האור, נשמע מצחיק? אבל בהחלט קרה.
למען האמת, ירדתי 300 גרם האם זאת הסיבה לכל ה”הארה” הזאת?
לא (לא רק) כי בעבר ירידה כזו היתה מאכזבת אותי, היום אני מאושרת שאני נותנת לעצמי את ההזדמנות, ומפגרנת לעצמי אחת לשבוע להגיע לקבוצה לשמוע היכן נמצאת הדרך, ואני עושה באמת את הכל בשביל להגיע למטרה. המטרה שלי היא לרזות!
מתחזקת מלרגע לרגע, ולוקחת באיזי את התוכנית…
לא מדואגת מכך שאני לא מחוננת, לשם שינוי אני משלימה עם עצמי בידיוק כמו שאני, ולא שואפת להיות הכי טובה בכיתה אף אם באופן סמוי…
“אני רוצה לעוף…
“אני יכולה לעוף…
“אני מנסה לעוף…
“אני אעוף… מעל העיר.. מעל הכל.. אחייך ממרום, רק מי שמאמין מצליח
ועל זה גם יאמר – אשרי המאמין!
לא האמנתי, והינה הגיע, מצאתי בית, (השכר דירה 200 שקל ל3 חודשים מראש)
נשיקות – הגברת הרזה שבתוכי הגברת השמנה
.
.
