[אלמוני]

במהלך השבוע אני אפציץ אתכן בשאלות לקראת אילת שבוע הבא והגיוס הקרוב…
בינתיים רציתי לדעת איזה סוגי בשר אני יכולה וכמה מכל אחד,כי בינתיים אני בעיקר על שניצלים מהצומח,חזה עוף,שוק,ירך,2 קציצות ושווארמה מוכנה.
נקניקיות אני מאוד אוהבת ואכלתי יפעם אחרונה לפני חודשיים אז אולי אוכל שוב השבוע אני פשוט חייבת לדעת לקראת הבופה באילת ולקראת הצבא כי אני לא יודעת אם יהיה שם בדיוק מה שבתוכנית

מה לגבי צלי?פרגיות?קבבים?אסאדו?סטייק פרגית?כדורי בשר?בקר?וכו'

[אלמוני]

פרגיות = 150-200 קלוריות ל – 100 גרם (יחסית שמן)

פילה בקר (לא יגישו לך בצבא :שמח1: :שמח1: נתח רזה = 100 קלוריות ל- 100 גרם

אותו דבר חזה עוף = 100 קלוריות = 100 גרם

אנטריקוט = 200-300 קלוריות ל- 100 גרם

קבב והמבורגר = תלוי מאיזה נתח בשר עשו אותם

כרעיים = 250 קלוריות בערך

[מאת]

תגובות