אני כבר שבוע וחצי בדיאטה של ה1200 קלוריות ויש יותר מדי אוכל אני אוכלת ארוחת בוקר ב7 אחרי זה ביניים ב10 א.צהריים ב2 עוד ביניים ב5 ארוחת ערב ב7 וחצי וארוחת לילה ב9 וחצי וזה יוצא לי ממש עמוס כי אני עולה לישון מוקדם,אני תלמידת תיכון ובגלל זה סדר היום שלי מתחיל מוקדם עם האוכל לכן אני שואלת אם אפשר לוותר לפחות על ארוחת הלילה או על משהו בארוחת הערב
היי שאנל….
ממש צרות של עשירים..”יש לי יותר מדי אוכל”..:)
ולשאלתך, ותרי על ארוחת לילה ותשני כמו שצריך..
אבל זה בתנאי שאת חורשת בלימודים,כן ? :))
סופשבוע קסום