[אלמוני]

היי,אני כרגע נמצאת לפני לימודים ולכן אין לי ממש סדר יום.
קמה מאוחר[10-11]והולכת לישון מאוחר[סביבות 1-2]

רציתי לדעת האם זה בסדר לאכול בוקר נניח ב11,אחרי זה ביניים ב1 וחצי,צהריים ב15:30,ארוחת ארבע ב18:30-19:00, ערב לילה ב21:00,ולילה בסביבות 23:30-00:00 ?

אני יודעת שכל הקטע של אכילה בלילה זה מיתוס,אבל עדיין מעניין אותי.
תודה!!

[אלמוני]

לא מיתוס… התהליך הוכיח ומוכיח עצמו.
יש משמעות לשש ארוחות וגם לארוחת הלילה…

[מאת]

תגובות