[אלמוני]

השבוע קיוויתי להגיע ליעד של 10 ק”ג פחות הייתי צריכה 300 גר' בשביל להגיע לשם וירדתי “רק” 100 גר'. אני מתחייבת להמשיך להיות מדוייקת השבוע ולהגיע ליעד שבוע הבא, אני מתחילה להכיר את הגוף שלי ולפי החודשים האחרונים אני מבינה ששבוע אחד הוא משחרר ושבוע אחד הוא שומר על צניעות. נותנת לעצמי את הזמן.
סבלנות. זה הסיפור.

[אלמוני]

“סבלנות לא קונים בשום חנות?” – אנחנו צריכים לעבוד על הסבלנות שלנו וזה מה שאת עושה.
זה נכון שיש שבוע שהגוף משחרר פחות ושבוע לאחר מכן יותר – תעשי שקלול של שלושה שבועות.
יש לך הרבה כוח בהתחייבות שלך וברצון שלך 🙂
בהצלחה :אוהב:

[אלמוני]

גישה של ווינרים :אוהב:

[מאת]

תגובות