[אלמוני]

שלום לכולם…
אני כבר דיי הרבה זמן תקועה ולא זזה בתוכנית, שבוע אחד עולה 200 שבוע אחרי יורדת 100… אני כבר לא יודעת מה לעשות.. אני שותה לפחות 5בקבוקים קטנים של מים ביום 4פעמים בשבוע ספורט אני באמת משקיעה ומרגישה שאני סותמת את הפה ולא מתפתה לכל מני דברים ולמרות הכל אני תקועה.. אני לא מבינה למה וזה כבר נמאס. ):

[אלמוני]

לי זה עוזר!
אני לא מכירה דרך טובה מזו.
בהצלחה
ליאת פ.ר

[אלמוני]

לרשום כל מה שאת אוכלת
אולי לא בידיוק מה שצריך
לפעמים אנחנו אוכלים קצת לא נכון תרשמי בזה יעזור לך בהצלחה ולא להיתיאש להמשיך קדימה בהצלחה רוסי

[אלמוני]

ראשית לא צריך לדוש בזה שאת תקועה אלא להמשיך הלאה ולא להישבר, יש בנות בקבוצה שתקועות באותו מצב שאת מתארת כאן. אני מציעה לך דבר ראשון לערוך רישום, דבר נוסף אם את בקבוצה, כדאי להתייעץ עם המנחה שלך ובמקביל להראות לה את הרישום. מנסיון אישי הרישום עובד מעולה. אל תשברי והמשיכי הלאה, בהצלחה תמי

[מאת]

תגובות