[אלמוני]

שלושה שבועות בתכנית. ירדתי בשבועיים 2 קג ונתקעתי. שותה המון. לא חורגת בכלל, עושה ספינינג 3 פעמים בשבוע… האם יכול להיות שהגוף לא רוצה יותר לרדת? זה הגיוני?
176 ושוקלת 66, רוצה 64… אולי התלהבתי לי..?

[אלמוני]

הBMI שלך נמצא במשקל התקין, להפך…זה מתחיל להתקדם לBMI נמוך יחסית (משקל 62) הBMI הרצוי ביותר לפי מה שהדיאטנית אמרה לי הוא 22 ושלך הוא 20.66 (בירידה של עוד 2 קילו תהי בBMI של 20) ככה שאין לך סיבה עוד לרדת במשקל, ויש מצב שזה למה הגוף שלך מתנגד לרדת עוד.
חבל, תמשיכי כרגיל בתפריט שמירה 🙂
יום טוב!

[מאת]

תגובות