היי לכולם ובמיוחד איה,
יש לי בעיה שמציקה לי ומפריעה לי בביצוע התוכנית: אני לא מצליחה להיגמל מההרגל של הטעימות. כלומר האכילה בעמידה, טעימה קטנה מהסיר – שבסופו של דבר גדולה, אכילה מקערה מרכזית כדי שזה לא ייחשב וכו'. אני יודעת שזה מה שמעכב אותי בתהליך כי אין לי שליטה על כמויות בצורה הזו.
אני קצת מרגישה מתוסכלת ולא יודעת איך להיגמל מזה.
האם יש לך עצות בשבילי?
בנוסף – האם ישנה הגבלה על אכילת שקשוקה? מבחינת כמות העגבניות בבת אחת? זה יכול לגרום לחומציות או לדברים אחרים לא טובים?
תודה רבה