אתמול שברתי את הכלים לאחר חודשיים מדוגמים עים ירידה של 6 קילו
פשוט אכלתי מכל הבא ליד והיום קמתי והמשכתי את התכנית כרגיל
מחר יש לי שקילה לדעתכן אראה עלייה?
אם כל השבוע היית בסדר, חוץ מאתמול – אז השבוע יכול להיות שעוד לא תהיה עלייה.
אבל בהחלט ייתכן שהיא תגיע בשבוע לאחר מכן.
טוב מאד שחזרת לשגרה מיד! רק ככה אפשר למזער נזקים (בלי קיזוזים.. פשוט להמשיך כאילו כלום..)