אני שבועיים בתוכנית, הורדתי 1 ק”ג. והיום עשיתי מנה מותרת, ואז פשוט נסחפתי ונפלתי על כל המקרר בערך, ממש נפילה רצינית, יש לי שקילה ביום רביעי הבא, נראה לכן שניתן לאזן את מה שעשיתי עד אז??? יש לכם טיפים כיצד להמנע מנפילות הענק הללו???
אני מבינה לליבך, כשזה קורה אז אנחנו נסחפים עד הסוף…הגדולה והחכמה היא לקום ולנקום ברכיים ולהמשיך הלאה.
קחי נשימה עמוקה, זה לא סוף העולם, תחזרי לתפריט תרבי בירקות והמון מים!
תחשבי על המטרה שלך, אם זה באמת חשוב לך, זה ינצח כל ביס וכל עוגה.
שום מאכל לא שווה את ההרגשה האיומה הזו של הזלילות.
זכרי את התחושה המדהימה של הצלחה וירידה!!
המון בהצלחה! דף חדש, מחר יום חדש 🙂