[אלמוני]

אתמול יום שישי קיבלתי מתנה עוגה מהממת של רולדין גבינה ואוכמניות לא עמדתי בפיתוי ועם הקפה לקחתי חתיכת עוגה ואז עוד אחת וזה נמשך ונמשך… הדיאטה הלכה ומאותו הרגע לא הפסקתי לאכול גלידות וכל מה שאפשר. כמובן אח”כ תחושה נוראה , רגשות אשם וכו' לא יודעת איך להימנע ממצבים כאלה ואיך להתמודד איתם, זה קורא לי לעיתים קרובות… זקוקה נואשות לעזרה

[אלמוני]

היי שי לי…
אל תתייאשו מתוקה !!!! לפעמים גם יש נ

[lee maman]

יש ימים קלים ויש ימים קשים… אז אכלת ..לא בוכים על חלב שנשפך!!! החשוב להמשיך בתוכנית… ללכת לארוחה הבאה שמגיעה לך לשתות מים ואפילו לצאת לצעידה קלה.. בהצלחה ולא להישבר!!!! :אוהב:

[מאת]

תגובות