[אלמוני]

איך הנמחה (המדהימה) שלי מלי אומרת- יש לנו שליטה על העשייה אבל לא על התוצאה. לגוף יש דרכים משלו, לפעמים מסתוריות ועל-םניו לא מוצדקות אבל אני מאמינה שכל מה שמגיע לנו (לטוב ולרע) בסוף נקבל. יכל להיות שהיא מעלה עכשיו על משהו שבעבר הוא “החליק” לך. יכל להיות שיש סיבה הורמונלית, יכל להיות שאת כרגע בסטרס כלשהו וזה משפיע.

אני יודעת שזה יכל להיות מאוד מתסכל לעבוד קשה ולא לקבל את מה שאת חושבת שמגיע לך אבל תעצרי רגע ותשאלי את עצמך מה האלטרנטיבה? להרים ידיים? להפסיק את התוכנית? האם את מוכנה לשאת בתוצאות פעולות אלו? האם הם אלו שיקדמו אותך לעבר השגה של מה שאת רוצה?
אני חושבת שאם עד עכשיו, במשך 3 חודשים, התוכנית לא אכזבה אותך, אין סיבה להתאכזב ממנה בגלל שבוע אחד שבו לא קיבלנו את מה שמגיע לנו.
עם כל הקושי שבדבר, תנשמי עמוק, נסי להיות סבלנית ולהמשיך עוד שבוע…מבטיחה לך שאם תתמידי בסוף תקבלי את מה שמגיע לך
:אוהב:

[אלמוני]

ולא צריך לתת לזה לייאש…

ציטוט שלך – “אוכלת פחות ממה שצריך אבל זה לא מסביר את העלייה”!!

באופן פרדוקסלי, יכול להיות שזה דווקא כן מסביר את העלייה.
תחזרי לאכול הכל, את כל 6 הארוחות.

אל תתני לזה להשפיע עלייך.
תאמיני בעצמך, את כבר יודעת שזה עובד, ואני בטוחה שתצליחי בשבוע הבא.

עמית.

[אלמוני]

אין מה לכעוס ובטח לא על הגולם.
אם הצלחת לרדת 7 קילו סימן ש”זה עובד”.
לכל גוף חוקים משלו וקורה לפעמים שלא רואים ירידה אבל זו ממש לא סיבה להרים ידיים ולהתייאש.
אם עשית תוכנית+ספורט+שתיה את בודאי תראי תוצאות בשבוע הבא. אין מה לתור אחר “הבעיה”, זה יגיע. :אוהב:

[אלמוני]

שהם לא דווקא קשורים להשמנה. מחזור, ביוץ וכו'. עליי זה משפיע באופן קבוע בשקילה – פעם בחודש יש לי איזה עצירה או עליה ושבוע אחר כך זה מתקזז. בקטנה!!!

[מאת]

תגובות