הי יקרות
אני בשלבים התחלתיים של התכנית. אתמול חזרתי מהלימודים הביתה בשעה 22.00 אחרי שאכלתי את כל הארוחות ובעלי החמוד הכין לו לחמנייה עם נקניקיות וציפס :לאבטוח:
לצערי, התפתיתי ונפלתי לזה.
השאלה שלי, האם להחשיב כמותרת ולהמשיך בתכנית כרגיל? או להתעלם מהנפילה ולאפשר לעצמי מותרת בסוף שבוע כפי שהיה מתוכנן?
אני יודעת שמה שנכון לעשות זה להחשיב כמותרת ולהמשיך..
העניין שהמותרת שלי בדרכ מתוכננת לסופש במטרה שלא ליפול לפיתויים של הסופש.
כלומר, ברור לי שאם לא תהיה מותרת בסופש תהיה נפילה.
מה אתן עושות במצבים כאלה? :סחרחורת: