אני מכורה לקפאין- שותה כ3-4 כוסות נס קפה (עם חלב 1% כמובן) ליום. אך קשה לי נורא עם עניין הסוכרזית… ושאלתי היא כזו: כמה כפיות סוכר (אם בכלל) מותר ביום? האם ניתן לשלב חצי מכמות הכוסות להשתמש בסכרזית ובחצי השני סוכר?
שאלה נוספת: עבר לו שבוע שלם- אך ירדתי סה”כ 700 גרם! זה לא מעט מידיי?
בתודה מראש:)