[אלמוני]

אז ככה…
אתמול התחלתי דיאטה שמרתי יפה עד היום הולדת פשוט אכלתי בלי הפסקה שטויות שטויות ועוד אחר כך הלכנו למסעדה ופשוט המשכתי לאכול 🙁
כולם הסתכלו עליי בצורה איפה את מכניסה?
כולם רזות חטובות ויפות ואני השמנה מיבניהם
הייתי נבוכה.
כשחזרתי הביתה הסתכלתי על עצמי והתחלתי לבכות אמרתי כל הזמן אשאר שמנה?
האוכל שולט בי?
אני שמנה ומכוערת ושום דבר לא יעזוררר!!!!
הבטן שלי עוד יותר נפוכה מכל האוכל הזה איכססססססס 🙁
אני הילדה השמנה שבחבורה!!!
אני במשבר אני רוצה להרזות מה אני עושה אני חייבת עזרה ממכם תעזרו לי אוף
אני רוצה לשלוט באוכל ולא שהוא ישלט עלייי ..

[אלמוני]

תאמיני בעצמך.
כח הרצון שלך הררבה יותר חזק מכל עוגת שוקולד חמה (אפילו אם היא באה עם גלידת שמנת מדהימה).
את רוצה?
אז את יכולה!
תגבירי את הרצון-
תתלי במקום שבולט לך תמונה שלך במצב הכי שמן,
ותמונה של איזו דוגמנית,
וכל פעם שבא לך להכניס משהו לפה-
תסתכלי על התמונה.
תזכרי שכל מאכל שאינו בתוכנית-
מרחיק אותך מהחזון שלך.
תעיפי מהבית כל מה שעלול להפיל אותך,
תמלאי אותו בירקות, פירות, מרק 10, סוכריות מותר, מסטיקים ללא סוכר,
מעדנים דיאט שטעימים לך, חטיפי בריאות מגרים…
כל פעם שבא לך משהו מתוק-
תוציאי סוכריה על מקל בטעם קולה, או סוכריית מותר בטעם ריבת חלב (טעים רצח…)
ותרגישי שטעם הניצחון מתוק הרבה יותר מכל שוקולד!
בהצלחה.

[אלמוני]

יקירתי,

את בחורה צעירה וכל החיים עוד לפנייך!
האמיני בעצמך!
אל תתני לאכול לשלוט עלייך אלא תישלטי את בו…
תאמיני שזה לא פשוט אני מכירה כבר את כל הדיאטות האפשרויות.
ואת הגעת למקום הנכון… אל תפסיקי ואל תתייאשי!

תוכיחי לעצמך ולכולם שאת מסוגלת.

אם כולם יורדים גם את יכולה.

גם לי קשה לרדת כמו לכולם. אבל אנחנו זן חזק שיכולות לנצח הכל והכל תלוי בנו.

אם את צריכה עזרה את תמיד יכולה לפנות אליי…

בהצלחה מאמי

[אלמוני]

ראשית צאי מהלחץ ואז הכל יסתדר כמו שצריך:), אני מציעה לך (אם באפשרותך כמובן) להגיע לאחת הקבוצות של חלי ושם תקבלי את כל הכלים להתחיל את המסע ולנצח את השומנים. פרט לכך יש לך כאן את הפורום המדהים שעוזר תמיז אז השתמשי בו. עוד דבר מצויין שכדאי לך להעזר בו הוא סיפורי ההצלחה. אני משתמשת בו כמעט כל פעם שאני מרגישה שהאוכל קורא לי…, אני פותחת את סיפורי ההצלחה ורואה את התוצאות המדהימות של מי שהגשים את חלומו וזה עושה לי טוב והאוכל כבר לא קורץ לי, הסתכלי כדוגמא את סיפור ההצלחה של שלומית אולי זה יעשה לך את הסוייץ' בראש. בכל אופן תתחילי עם 3 ליטר ביום של מים או חליטת צמחים שאת אוהבת. קחי התחייבות של 24 שעות של עשייה ותאמיני לי הכל יסתדר. שיהיה המון בהצלחה ואני כאן איתך לכל שאלה או עזרה, נשיקות, תמי

[אלמוני]

אלוהים, איך ריגשת אותי…
את מדהימה בכנות שלך וביכולת המופלאה הזו לבקש עזרה בגיל כה צעיר. כל החיים עוד לפניך, וזה תלוי רק בך כיצד הם ייראו. מה את בוחרת לעשות? איך את בוחרת להיות? הכוח בידיים שלך! את מבינה איזו מתנה זו? בניגוד למחלות אחרות (שלא נדע) כאן יש ביכולתנו להחלים, לרפא את עצמנו.
הנפילה שאת מתארת היא כואבת, אך מרגע זה ואילך את בוחרת מה לעשות הלאה! ואת לא תמשיכי להיות הילדה השמנה בחבורה אם תחליטי לא להיות… אני במקומך הייתי עושה הליכת בוקר מרעננת, מקלחת חמה, מפנקת את עצמי במסיכת פנים או פילינג, או קרם גוף מדהים, מחייכת לעצמי במראה ואוהבת את מה שמשתקף משם!!! את חזקה, את יכולה ואת תצליחי…
אני מאמינה בך, מאמינה שמעתה ואילך תהיה בך אש ויהיה הניצוץ הזה שצריך כדי לעבור את התהליך ולהצליח בענק.
אני כבר יכולה לראות במסיבת סיום י”ב רזה, עם איזו שמלת מיני מהממת או ג'ינס צמוד מידה 36! ואני יכולה לראות אותך חיילת רזה! את יכולה לדמיין את כל זה?? העתיד הזה מחכה רק לך, את רק צריכה לרצות מספיק כדי להשקיע בעצמך.
קדימה, צאי לעבודה… מחכה לעדכון שלך!
יפעת.

[lee maman]

הי מלי מתוקה.
את בחורה צעירה וכל החיים לפנייך,איזה כייף.
את כותבת שאת לא יודעת אייך עושים דיאטה.

אז חביבה,כשלא יודעים משהו,הולכים ללמוד אותו!

המקום להתחיל את הלמידה נמצא בקבוצה!
המנחה והמשתתפים יהיו המורים שלך לחיים שפויים יותר בנושא האוכל.
זה הזמן לבנות הרגלי אכילה נכונים שילוו אותך כל החיים.
בהצלחה. מיכל.

[מאת]

תגובות