[אלמוני]

ברוכה הבאה ושיהיה לך הרבה בהצלחה ^^
תדבקי לתפריט שנתנו לך, זה מכיל מה שאת צריכה בדיוק לאכול מבחינת גיל משקל גובה וכו' כי את עדיין בגיל ההתבגרות [אם הבנתי ממך נכון כי גם קיבלת תפריט נוער וגם מההודעה הקודמת שלך ^^], תשלבי את זה עם קצת פעילות ספורטיבית ואת תראי כמה מהר תרדי והכל השתלם לך!
תהני מהתהליך ומהדרך ותעדכני איך הולך לך! :אוהב:

[אלמוני]

הי הודיה,

כיף גדול שהצטרפת למשפחה הענקית שלנו את תראי כמה הדרך והתוכנית הזאת היא פשוט מדהימה!
זה פשוט מדהים כמה כוח הקבוצה נותנת וכמה אפשר לאכול ולרדת:)
תסמכי על המדריכה שלך היא נתנה לך מה שהיא בטוחה שיהיה הכי טוב עבורך..גם אם בשבוע הראשון תעלי זה לא נורא אם את אומרת שהגוף שלך היה רגיל לא לאכול ייתכן וייקח לו זמן להתרגל לשינויי כל גוף מגיב אחרת אבל תהני מהקבוצה,מהדרך ומהתהליך כי זה דבר מדהים..

שיהיה המון בהצלחה :אוהב:

[אלמוני]

הודיה יקרה, את רואה דברים מסתדרים על הצד הטוב ביותר… 🙂
צריך הרבה אמונה ורצון והתמדה ואז משיגים הצלחיה! 🙂
תצמדי בדיוק לתכנית את תתרגלי לכמויות לאט לאט.
ולגבי שבת…
בע”ה תצליחי שוב עם רצון ועשיה!!! :מאושר:
תהפכי את הארוחות…
את הבשרית בערב עם המשפחה…
ואולי תענגי את עצמך עם המותרת בשבת!(כך אני בד”כ עושה)
אז שוב המו המון הצלחה!!! :מאושר:
רחלי ו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות