[אלמוני]

השבוע המדריכה המקסימה שלי הכניסה אותי לשמירה ונראה לי שזאת טעות.
ומאותו רגע אני בדילמה ובבילבול עם עצמי.
אני 1.56 ושוקלת 57
לפי כל טבלה אפשרית אני אמורה לשקול הרבה פחות
וגם בעיני אני עדיין לא רזה.
אני מפחדת שהשמירה תעצור לי את הירידה ומרגישה שאני עדיין לא שם
מה לעשות?
אשמח אם תייעצו לי.
תודה

[אלמוני]

קודם כל לסמוך על המדריכה שלך,שנית להבין שאת ההדרכה קיבלת ממנה.אך את הדרך את עשית בעצמך!
האם לקטוף את הפירות של העבודה שעשית זה טעות בעינייך?
השארי צמודה לתוכנית שלך,כי הרבה יותר קשה לשמור על התוצאה שהשגת!
אם יש לך דילמה ובילבול השאירי אותם למדריכה ולצוות התמיכה.הם כבר ידעו מה לעשות איתם.
בכל אופן השמירה לא עוצרת את הירידה,ובתהליך השמירה לפעמים יש גם עליות,ולפעמים ירידות.
בדיוק כמו בתוכנית עצמה.
בהצלחה…
מאשי.

[מאת]

תגובות