את בטוחה? לא ידוע לי על אופציה כזו..
2 חלבונים חינמיים ביום זה כן..
מי אמר לך המנחה?
אני לא יודעת באיזה מתכון מדובר אבל ..מותר מדי פעם להחליף את חלבון הבשר ב2.5 חלבוני גבינה ואז את יכולה להכניס ביצה ו43 קופסאת טונה במים לכל מנה וחוץ מזה להשתמש בחלבונים החינמיים זה לא מספיק עבור הפשטידה?
אם תאמרי לי מה הפשטידה מכילה אולי אוכל לעזור יותר
בהצלחה