נימאס לי רוצה מאוד לא מוצאת את הכוח!!

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

מאת

תגובות
20/12/2013 בשעה 10:06 #151122

אלמוני
לא פעיל

היתה לי תקופה דל משבר ונפילה כדול אחרי שחודשיים שלמים הלכתי לפי הספר בלי מעידה 1 וכמובן גם ראיתי תוצאות אבל מאז העידה אני יורדת לאט או עולה אני לא מצליחה להישתלט על החטיפות שלי באוכל כפית פה כף שם אני לא מוצאת את הכוח לחזור למסלול קשה לי מאוד במיוחד כשמשעמם לי אני מרגישה שהכל זה אוכל מתי הארוחה הבאה?!? כל פעם אני מאוד רוצה להרזות ולא נישאר לי הרבה להגיע ליעד אבל פשוט תקועה באותו מצב הרבה זמן … המשקל מאוד מפריע לי אני יודעת שזה תלוי בי במה שאני מכניסה לפה אבל קשה לי במיוחד עם החורף שכל הזמן בא לאכול משהו ( בעיקר שוקילדים ועוגיות) פשוט מיואשתת!!

12/04/2019 בשעה 17:54 #151123

אלמוני
לא פעיל

הקושי הגדול מופיע בהתחלה והוא נקרא “להתכונן”…
ככל שתתכנני מראש את התפריט שלך ליום המחר ככה יהיה לך קל יותר.
על מנת להימנע מנפילות ונשנושים שלא בתפריט ממליצה לך לעבור לדף רישום… ברגע שתרשמי כל מה שאת מכניסה לפה תחשבי פעמיים כי זה נרשם… נספר… ונחשב.
להבא, את מוזמנת לכתוב גם בפורום הכללי שם בודאי תקבלי גם תמיכה מהבנות שם שישמחו לעזור מניסיונן האישי.
מאת

תגובות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.