ברוב הארוחות אני משתדלת ויחסית מצליחה לאכול כמו שצריך פחות או יותר.
אבל ארוחות ביניים אני מרגישה שזקוקה ממש לנס קפה וזה כמובן בא עם משהו מתוק. ולא סתם מתוק.
אני אוכלת מתוק עד שהנס נגמר.
כל התחליפים בריאים לא טעימים לי.
ומה עוד, יש 2 ארוחות ביניים ביום, אז בכלל.
נופלת שם בגדול.
מה לעשות?
בביניים של ארבע לאכול גם פחמימה+שומן (לחם עם טחינה או חמאת בוטנים או שקית קטנה של צ'יטוס או במבה או פופקורן עד 100 קלוריות עם 7 שקדים) או חלבון+פרי. יש הרבה תחליפים. אם לא תאכלי מתוק לא תרצי עוד מתוק במידה וקשה לך לעצור…
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך