[אלמוני]

אני מעלה לפה מתכון שלא הצלחתי לחשב אותו,הוא נראה טעים ובריא יחסית רציתי לדעת כאיזה מנה הוא יכול להיכנס וכמה קלוריות יש בכל חתיכה.
חומרים

לעוגת ספוג שוקולד:
3 ביצים מופרדות, בטמפ’ החדר
1 שקית סוכר וניל
1/3 כוס סוכר (65 גרם)
2 כפות קקאו (20 גרם)
מעט אבקת סוכר או קקאו, לפיזור בתבנית ולהגשה

למלית קרם וניל לייט:
1 גביע מעדן חלב וניל 0% שומן
200 גרם גבינת שמנת לייט 5% שומן
1 כף גדושה אינסטנט פודינג וניל
יוצאות 8 מנות

[אלמוני]

יש לאתי ימין מתכון דומה לרולדת שוקולד וגבינה (לפחות לבסיס – המתכון לקרם שונה) – שם כתוב שכל פרוסה היא תחליף לארוחת בוקרארוחת ארבע (פחמימה+חלבון).
כנסי לדף פייסבוק שלה מהמטבח בקלילות 🙂

[אלמוני]

גבינה

[מאת]

תגובות