כולנו אוהבים מתוק. רובנו לפחות.
יש מתכונים פה באתר לעוגות שאפשר לעשות בתכנית. אם תעשי חיפוש בפורום תראי מתכונים לעוגיות /עוגות שפורסמו ע'י משה חוטר לדוגמא שלרוב נותן מתכונים שאפשר לשלב בתכנית שהם נחשבים דיאטטים.
לצערינו עוגה כזו שמכילה כוס סוכר לא ניתן לשלב בתכנית. עוגיות חיוכים לא בתכנית. אז צר לי אבל עוגה כזו אפשר לאכול כמנה מותרת בלבד.
ממליצה לך באמת לנסות עוגות פה מהאתר, כמו עוגת גבינה וביסקוויטים שנחשבת פחמימה וחלבון גבינה. יש מתכון למאפינס שיוצא חביב (המנה אמנם קטנה אבל זה מתוק), יש לך את העוגת גבינה שנחשבת חלבון גבינה. בנוסף את יכולה לשלב דברים מתוקים בתפריט כמו חטיפי אנרגיה (של עד 100 קלוריות לחטיף, ומתחת ל5 גרם שומן לחטיף), יכולה פרוסת לחם עם כפית ריבה ללא סוכר (והריבות ללא סוכר טעימות ומתוקות כמו הריבות עם הסוכר), יש פריכיות עם שוקולד שאפשר לשלב או פריכיות עם דבש, יש לך פירות ופירות יבשים שהם מתוקים, יכולה להכין בארוחת ערב פנקייק לפי מתכון באתר, אפשר דייסת שיבולת שועל כארוחת בוקר או ערב ממותקת עם קצת סוכרזית וקינמון (זה בריא בטירוף ומתאים לימים הקרים שהולכים להגיע).
מקווה שזה יעזור לך קצת להבין יותר איפה את יכולה לשלב מתוק.
.
.
