[אלמוני]

יש למישהי מתכון למילשייק שאפשר לאכול בתכנית?
למשל בארוחת לילה?

[אלמוני]

מילשייק שאפשר בתכנית?

[אלמוני]

הבסיס יכול להיות כוס חלב 1%/ חצי כוס חלב 3%/ מים
את יכולה לעשות 3 תותים עם חצי בננה.. או כל שילוב פירותי אחר שבא לך (תעשי חצי פרי וחצי פרי)
תוסיפי קינמון, דבש/סילאן.. סוכרזית
תברבשי הכל והרי לך מילקשייק לתפארת!!
עוד רעיון טעים שאני עושה מלאא- שמה לי כוס גלידה לייט ומחכה שהיא תימס.. (אחרי שהיא נמסה זה יוצא פחות מכוס.. אבל לא נורא.. ואז אני שמה את זה בבלנדר יחד עם בננה קטנה וכפית סילאן! אחד השווים! ואם את בתפריט 1500 את יכולה גם להוסיף כפית טחינה גולמית שבכלל עושה את כל הסיפור למושלם!

[מאת]

תגובות