[אלמוני]

שלום לכולם יש לי שאלה איך אני יודע מתי אני צריך להתחיל לישמור??

בתודה עמית

[אלמוני]

אבל אפשר גם לשאול כשמרגישים שזהו זה.
בהצלחה
ליאת פ.ר

[אלמוני]

אם אתה באחת מהקבוצות של חלי, בדרך כלל כשאתה קרוב למשקל היעד (שמירה) המנחה שלך אומרת לך זאת. אני אישית מעדיפה לא לשאול כמה עלי לרדת ומה משקל היעד שאליו אני אמורה להגיע, כי אם מעכשיו יגידו לי כמה עלי לרדת אני מהייאוש יעלה… בהצלחה לך! תמי

[מאת]

תגובות