צהריים טובים, אני אחרי ארוחת צהריים טעימה ומשביעה אך החשק למתוק לא מרפה ממני , בעבר הייתי חייבת שוקולד אחרי האוכל היום מאוד קשה לי ניסיתי שתייה מתוקה כמובן דיאט , ג'לי אני לא אוהבת, אני יודעת שפרי אחרי האוכל לא בתפריט אך זה מרגיע אותי . האם זה נורא אם אוכל 2 תמרים אני חייבת מתוק אחרי ארוחת צהריים מה עושים?
חטיף Corny בטעם שוקולד מריר – פשוט כמו לאכול פרלין ענקי, מתוק ועשיר! והוא 102 קלוריות אז הוא בתכנית. הקאטץ' הוא באמת שצריך לחכות שעה וחצי וזה שינוי שאת צריכה לעשות בחשיבה, אין ברירה… תנסי אולי לשתות תה אחרי האוכל..?
1- יש ג'לי לייט- ממש נחמד. זה אחלה קינוח לסוף הארוחה.
2- חטיף אנרגיה או פטיבר, זה אחלה, למרות שאני בדרך כלל מעדיפה את כל הפחממה בארוחה, זה משביע ומרגיע.
3- הטיפ הכי חשוב שנתנו אותו כבר פה- סוכריות must ללא סוכר בכל מיני טעמים. אני מחזיקה שיהיה לי בתיק… ליתר ביטחון אם אני יוצאת ומחפשת מתוק בטירוף. את לא מבינה איך שזה עוזר. בהצלחה