[אלמוני]

שרה,
ירידה של 500-600 גרם בשבוע זו ירידה מתונה ובריאה.
אני לא יודעת כמה יש לך להוריד, אבל תמשיכי להקפיד ולהתמיד ותראי תוצאות (בעיניי את כבר רואה).
דבר נוסף, אל תסתכלי על ירידות של אחרים (קילו בשבוע) – לכל גוף קצב ירידה משלו ואם נלמד לאהוב ולקבל את הירידות שלנו זה רק ירים אותנו למעלה בתהליך.
בהצלחה ושבוע טוב :שמח1:

[אלמוני]

יפה כתבה לך נירית…
אין להסתכל על ירידות של אחרים… בדיוק כשם שלא תרצי לעקוב גם אחר העליות (חלילה) במידה ויש.
לכל אחד קצב משלו. את יורדת בקצב מעולה :אוהב:

[מאת]

תגובות