ותסלחי לעצמך על החריגות,זה קורה. אנחנו בני אדם…
ובתור אחת שהייתה פעמיים קרובה למשקל יעד[ופעם אחת כבר הגעתי אליו! :סחרחורת: ] זה מאוד קשה.. הקילואים האחרונים.. ודווקא אז היה לי מאוד קשה כבר להקפיד על התוכנית,כאילו הגוף נהיה רעב. בדיעבד אני כועסת על עצמי שלא שמרתי …אבל בגלל זה אני מתחילה בפעם השלישית והפעם בתקווה לא לתת לעצמי לעלות! אז אני מבינה אותך. ובאמת תנסי לעודד את עצמך ולהגיד לעצמך “יאללה,רק עוד קצת… ואני אגיע לשמירה…2 מותרות,תפריט שאני רגילה אליו,מה רע באמת?!”
שיהיה לך מלא בהצלחה 🙂