רוצה לשתף במשהו..
אז בחודש יולי מתישהו הפסקתי להשקל אחרי חמישה חודשים בשמירה באותו משקל יעד. זה הכניס אותי ללחץ והמשכתי לאכול כרגיל בלי שקילות.
לפני חודש בדיוק, החלטתי להוריד את המותרת השניה כדי לרדת במשקל לפני הטיסה. ניסיתי בחודש הזה מלא תפריטים, יום כזה ויום כזה, שמרתי באדיקות ועשיתי אפילו רישומים יומיים ואכלתי רק מותרת אחת. ברביעי האחרון החלטתי להשקל וחשכו עיני -4 קילו יותר. לא יודעת אם זה מהעובדה ששיגעתי את הגוף במלא סוגי תפריטים וקלוריות, אם זה העובדה שהגוף התרגל ל2 מותרות ועכשיו החסרתי ממנו.
בקיצור אני בבעיה. בסופש אכלתי 2 מותרות ונשקלתי היום שוב וירדתי (או שהמשקל הראשון היה מפגר) 900 גרם.
איך ממשיכים מפה? אני טסה ברביעי לשבועיים ומפחדת לשחרר שם – כשלא שיחררתי עליתי, מה יקרה שאשחרר? אחזור 10 קילו יותר? אני נוסעת עם אמא ויש לה בעיה ברגל, אז לא מאמינה שנלך הרבה כדי לקזז אוכל.. מה עושים? ממש רציתי לטעום שם מהכל
.
.
