- This topic has תגובה 1, 16 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 3 חודשים by
אלמוני.
-
מאתתגובות
-
17/07/2012 בשעה 13:31 #201551
אלמונילא פעילאז ככה, לפעמים…אנחנו יכולים להיות הכי מחוננים בעולם ולגוף יש כללים משלו… 😉
אז אתמול, הגולם ממש לא אהב אותי :מבולבל: למרות ההקפדה והתיקתוק כל השבוע… :מאושר:
מה זה לא אהב אותי????זה אומר עליה של ….תבטיחו שלא תיפלו מהכסא… 😉
1.700 ק”ג… :המום: :המום: :המום:
הוא פשוט לא שם על הצעידות פעמיים ביום מוקדם בבוקר ומאוחר בערב/לילה… 😉
לא התחשב בכל ההשקעה בעוגות חלי המדהימות שיצאו לי 🙂
ולא בתבשילי ומעדני הירקות, וגם לא בשתיה המוקפדת, ובימים המדוגמים שהיו לי…. 😉
לומר את האמת…זה הימם אותי בשניה הראשונה על המשקל…. :המום:
אבל…בדיעבד… יש סיבות הורמונליות…חוסר שעות שינה מטורפות בלילות שקדמו לשקילה…ושתיתי כליטר סמוך לשקילה למרות שברור לי שלא עושים זאת…
ויש אלפי סיבות אך אני לא מחפשת אותן…כי…. 🙂
וזו הסיבה האמיתית שאני משתפת…. :אוהב:
אני יודעת שאני בסדר גמור… :מאושר: אז אני לא מתרגשת, וכמו בשבועות שאכלתי יותר גבינה ,אורז,וחתיכה נוספת בארוחת הביניים מעוגת חלי הטעימה…והמשקל חייך אלי :שמח1: אז… לא חיפשתי למה????? וגם עכשיו אני לא מחפשת הסברים… כי ברור לי שלא אמצא!
וזה יוביל לתסכול ולמקום לא טוב…מה שכן ברור לי שאני נמצאת במקום שזה לא יפיל אותי…אני כבר לא שם…במקום ההוא שאם כבר עליתי…זה לא פייר…אז אתנחם ב…(כל אחד יוסיף ככל העולה בראשו השמן 😉 )…אני ממש לא שם!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
אני שועטת קדימה…ממשיכה להקפיד…ממשיכה לצעוד במרץ עם הזריחה ליום חדש ועם רדת הלילה לסופו של יום בסימון וי ענק!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
ממשיכה לערוך רישום ביומן האכילה שלי(מה שאני עושה מתחילת התהליך…וכבר יש לי ספר:):):) 😉 ) ממשיכה לשתות, לבשל ,לאפות, להערך, לאכול ,להנות :אוהב: ולחייך!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
ולצעוק בגאוה אל מול המראה ולכל העולם יש לי הישג ענק לצידי ה50 ק”ג… :מאושר:
(שמו לב זה ירד ל50 בחזרה…אך מתחייבת שזה יעלה חזרה ל52) 🙂
והוא…ההישג האמיתי!!! :מאושר: …אורח החיים החדש אותו אימצתי בזכות…
חלי ממן הגדולה….!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
ובעזרתה האדיבה של איה התומכת :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
אורח חיים שלימדני לא להסתכל על המשקל אלא על כל מה שהישגתי בדרךךךךךך וזה המוןןןןןןןןןןןןןן!!!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
ואחד הדברים הנפלאים הוא……אתם משפחה מדהימה אוהבת ותומכת !!!!!!!!!!
:אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
מקוה שפוסט זה יעודד ויחזק את כל מי שרוחו נופלת בעקבות… מעידות ,דריכה במקום או…עליה במשקל…….. :אוהב: :אוהב: :אוהב:
אוהבת :אוהב:
רחלי ו. :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:14/04/2019 בשעה 1:27 #201552אלמונילא פעילרחלי אני עוכבת אחרייך המון, נהנית לקרוא את התגובות שלך, את כזו מקסימה, פשוט אין לי מילים!!!!
הישיג שלך אדיר!!!!!כל הכבוד על השינוי הענק שעשית וזהו שינוי הגדול הראש, במחשבה ובהרגשה ולבסוף במשקל – כי אני מסכימה – העיקר זה הדרך, ההנאה, המחשבה, האופטימיות, הקינות על עצמך – ואת כל כך ישרה ויש לך את כל אלה, זה פשוט מדהים!!!
אני לומדת ממך המון (פעם כתבת לי לחייך יותר, בכל מצב – זכרתי, אני מודה שלא כל פעם זה יוצא לפועל :מבולבל: , אך אני מאוד משתדלת 🙂 🙂 🙂 )
בטוחה שתורידי את ה2 ק”ג האלה – במיוחד שאת יודעת את הסיבות (עייפות….)
רק תבטיחי שתישרארי כאן ותמשיכי להגיב ולעזור ולשטף!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: 🙂 🙂14/04/2019 בשעה 1:27 #201554אלמונילא פעילזה כל כך מנחם לדעת שכולם חווים את המשברים האלה של היינו בסדר ובכל זאת לא ירדנו או אפילו עלינו במשקל.ברור לי רחלי שאת במקום אחר היום ממה שהיית לפני 50 ק”ג. אני בטוחה שאת מרגישה הרבה יותר טוב, הרבה יותר קלה והרבה יותר מאושרת וקילו שניים לכאן או לשם לא ישנו את התחושה הזאת.
אני מאחלת לך הצלחה והמשך הנאה בתהליך.14/04/2019 בשעה 1:27 #201556אלמונילא פעילכמה כייף לראות איך 51 ק”ג הם לא העיקר אלא הדרך והתובנות.איזה כייף לראות שאת יוד'עת להסיק מסקנות ולהתקדם קדימה.יכולת לתת יד ל1.700 ק”ג עליה ,יכולת לבחור את המקום של להתבאס ולבוא הביתה ולטחון כאילו אין מחר..
ואת אישה ענקית שכמותך בחרת בדרך של הסקת מסקנות.בחרת בדרך של וואלה קרה …מחר יום חדש ואני ממשיכה קדימה מתוך אמונה עצמית בעצמי.
הכי שמחה בעולם שהכרנו…
אוהבת אותך
אוסי :אוהב: 🙂14/04/2019 בשעה 1:27 #201558אלמונילא פעילההשקפה הזאת שלך היא ההישג הכי גדול שלך, זה מראה שאת לא תלוייה בדברים חיצוניים כמו מספרים ואת חופשיה מבפנים. והחופש האמיתי הוא להיות בפוקוס, בשליטה, בשמירה על הגוף. ברור שתרדי בחזרה ואת הרי כבר הולכת על דרך המלך!
14/04/2019 בשעה 1:27 #201560אלמונילא פעילזהו הכתרתי אותך!!
מכל מה שכתבת צרם לי משפט אחד: “הגולם לא אוהב אותי”… יש מישהו שלא אוהב אותך??
דוגמא ומופת לכל הפורום! בגלל זה אולי “הוא” גולם… אנחנו מתים עליך.
שימי לב איך בפוסט אחד חיזקת את שן-שן, ובכלל כמה פידבקים מחבקים קיבלת.
את מלכה, את! :אוהב: :אוהב: :אוהב:14/04/2019 בשעה 1:27 #201562אלמונילא פעילאיפה עוד מוצאים אנשים כמוך?!?!
מזה!??!?!
מצדיעה לך על הדרך המקסימה לקבל את הדברים ועל החשיבה ששינית בהרבה עמל וכוח.
אין, לא הייתה ולא תהיה עוד רחלי.😉 😉 😉
14/04/2019 בשעה 1:27 #201564אלמונילא פעילאת מבינה על מה דיברתי……..50 ק”ג יקירתי את כבר מלכה מבחינתי .
אני גאה לומר לך…..כול הכבוד!!!!!!!!!!!!!!
איזו השקפה לקרוא וללמוד….. :אוהב:14/04/2019 בשעה 1:27 #201566אלמונילא פעילאיזה עוצמות יש לך!!!!! לפני 5 שבועות נכנסתי לפורום והייתי פעילה מאוד. החלטתי שאני מדווחת כל יום בסוף היום ומצפה בכליון עיניים לתגובות, אפילו שהדיווחים שלי היו די משעממים כי פשוט היו לי ימים מוצלחים בלי דרמות. 3 שבועות גם ירדתי בהתאם והתרגלתי לזה מהר מאוד. היה לי כאילו מן חוזה כזה שדמינתי. :ph34r: אני :ph34r: עושה תכנית, שותה מים, מגבירה פעילות, מדווחת בפורום וגם מעודדת ומפרגנת הרבה . :ph34r: והמשקל :ph34r: מראה ירידות. לפני שבוע הגעתי לקבוצה שלי בחדווה. אלינור המנחה המחליפה כבר ישבה להתחיל את הסבב,….. היא קמה במיוחד בשבילי לשקול אותי, כי ראתה שזה חשוב לי…… 900 גרם עליה :כועס: :כועס: :כועס: :כועס: :כועס: :כועס: :כועס: :כועס: :כועס: :כועס:
לא היה גבול לאכזבתי ולהתבאסותי. אמרתי לעצמי שאני סתם פטפטנית – מדברת הרבה וכותבת הרבה, ותכלס – תוצאות כאלה :עצוב: . אלינור הציעה לי לרשום ולהביא לה יומן רישום. אחרי שיצאנו ישבתי עם חברה מהקבוצה שגם עלתה ועודדתי אותה ואת עצמי. הסברתי לה (ולעצמי) שהסכנה הרובצת לפתחנו עכשיו היא שנרפה ידים ונפסיד את השבוע ונמשיך לעלות… ועכשיו יהיה גם מגיע לנו……
הלכתי הביתה עם דף הרישום, ושוב תקתקתי שבוע. פעילות לא הגברתי כי הייתי חולה יומיים, אבל הקפדתי על האוכל והמים ורשמתי הכל בדף הרישום. היום אני הולכת להשקל עם צפיות נמוכות….14/04/2019 בשעה 1:27 #201568אלמונילא פעילאחרי העלייה שלי בשבוע שעבר….. לקרוא את הדברים שקראת באמת מעורר הערצה!!!!!!!!!!!!!!!!! 🙂 🙂 תודה!
14/04/2019 בשעה 1:27 #201569אלמונילא פעילהמון כוח אני שואבת ממך כל פעם כשאני קוראת את מה שאת כותבת, ומהפעם הזאת על אחת כמה וכמה
תודה ענקית :אוהב: :אוהב: :אוהב:14/04/2019 בשעה 1:27 #201571אלמונילא פעיליש לי היום שקילה אחריי שבוע עם הרבה מעידות, עשיתי 4 פעמים ספורט בשאיפה למזער נקזים. חשבתי לוותר על השקילה היום אבל אז אני פשוט ימשיך עם המעידות אז אני אלך ויתמודד עם התוצאות ואת רחלי את מדהימה!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
איזו חיובית שאת אין דברים כאלה :שמח1: :מאושר:14/04/2019 בשעה 1:27 #201573אלמונילא פעילרחלי, יש לך חשיבה נהדרת, וכנראה גם מוטיבציה בשמיים. זה הכי חשוב, נכון?
במהלך ירידה של 25 קילו גם אני חוויתי תנודות במשקל.
ביום שאחרי ריצה המשקל מראה קילו פחות. לא ישנתי מספיק בלילה, קילו יותר. ושלא לדבר על שירותים כן או לא לפני השקילה.
בשביל זה בדיוק אני משתמש באפליקציה לאנדרויד שנקראת Libra.
היא מאפשרת להזין את השקילות ומראה קו מגמה שמחליק את התנודות האלו.
כך אפשר לראות כמה ב-א-מ-ת אני שוקל14/04/2019 בשעה 1:27 #201574אלמונילא פעילעוקבת אחרייך כאן ובפייסבוק של חלי (ראיתי את ההודעה שלך גם שם).
מדהים איך את מקבלת את זה, יישר כוח !
באמת ששבוע אחד לא יכול לקחת את כל מה שכבר יש לך בכיס (זה חתיכת כיס 😉 ). אני גם לא זוכרת אי פעם שראיתי כל כך הרבה תגובות להודעה של מישהו/י פה.
נבחרת המעודדות (והמעודדים) האישית שלך צועקת לך להמשיך קדימה בכל הכוח
:אוהב:
14/04/2019 בשעה 1:27 #201576אלמונילא פעילחזרתי אחרי מספר ימים שנעדרתי ומצאתי את הפוסט המרגש שלך – ואני נפעמת מהגישה המפוכחת והבריאה שלך, את לא נופלת למסכנות ולרחמים ויודעת שרק את בכוחותיך העצומים הישגת את שרצית ואת לא תוותרי על זה.אני מעריצה את היכולת שלך להמשיך ולחזק אותנו מן המקום שבו את נמצאת
היום. אין כמוך! המשיכי לחזק ולהתחזק.
תודה תודה :אוהב: -
מאתתגובות
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
