[אלמוני]

למה כל החייכנים העצובים? תהפכי כל עצוב לשמח 🙂 :מאושר: :שמח1: (יש הרבה…).
לי אישית מאוד עוזרת הקבוצה, מכניסה אותי למסגרת, מקבלת הרבה תמיכה וטיפים ובכלל פסיכולוגיה ב – 220 ש”ח לחודש (עושה ה-כ-ל(!) על מנת להגיע).
אם בכל זאת את לא מוצאת את הזמן, אני מציעה לך היא לחשוב עד כמה את באמת רוצה לרזות?
הצבת לעצמך יעד שכן בעוד חודש יש לך אירוע – תעברי יום יום, תעשי רישום, תבדקי מה קורה בערב – את רעבה? עייפה? תכיני לך ארוחת ערב וארוחת לילה שוות במיוחד, שתהני.
הגעת להחלטה שאת אכן רוצה לרזות? תבצעי פעולות שיקדמו את המטרה.
וכמו שכתבתי בהתחלה – כל חייכן עצוב תהפכי לשמח 🙂 :מאושר:
בהצלחה וסוף שבוע מבורך…

[אלמוני]

קודם כל תידעי שאת לא לבד!!!
גיליתי אני (שגם לא בקבוצה!) שכאן בפורום – זה אותה קבוצה!!!! רק אם תירצי ותתני לעצמך הזדמנות!!
אני ממקומך (ומנסיון רב של חשיבה על אירועים) לא הייתי חושבת על ארוע, כי את מרזה קודם כל בשביל עצמך ולא לארוע, את רוצה להיות רזה לא לפעם אחת אלא לתמיד!! להרגיש קלילה, יפה וחטובה תמיד ולא רק באירוע, נכון? לכן אל תחשבי על פעם אחת אלא על תמיד- את רוצה את השינוי לתמיד!!
תקחי איחריות, תצמדי – אבל באמת תצמדי לתפריט ולפורום שיחליף לך את הקבוצה ותיראי כמה את מצליחה וכמה תיהיי גאה באצלמך!!!

[מאת]

תגובות