ערב טוב,
בדיוק שהגעתי למשקל שמירה 52 קילו נכנסתי להיריון.
במהלך ההיריון שמרתי לפי תפריט 1200 ו2 מותרות בשבוע. כרגע חודש לאחר לידה
שוקלת 57 קילו. השאלה איך להמשיך מפה? רוצה לחזור ל52 קילו משקל היעד שלי.
להמשיך בשמירה והקילוגרמים העודפים ייתכן ושייכים ללידה ויעלמו או לחזור לתפריט 1200 ומותרת אחת?