חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #184121
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה.
    אני לא בקבוצה. התחלתי במשקל 88 ק”ג והיום אני 69. ירדתי סה”כ 19 ק”ג. גובהי 168.
    רציתי לדעת האם לשאוף ל65 ק”ג זה מספיק או שצריך יותר? וגם- הבנתי שכדי להגיע לשמירה צריך להגיע קצת פחות 2-3 ק”ג ממשקל היעד על מנת שיהיה עם מה “לשחק” במהלך השמירה כי המשקל לא יציב. זה נכון? אשמח לקבל הסבר קצת מעבר לזה..:) וכמובן תודה על הכל!!
    ליטל

    #184122
    אלמוני
    לא פעיל

    יקירתי….
    יופי של ירידה 🙂
    זה לא מקצועי לייעץ בנוגע למשקלי יעד בפורום ובמיוחד משום שאיני מכירה אותך ואת נתונייך..(יש עוד נתונים מלבד משקל וגובה) ולכן פני לייעוץ מקצועי באמצעות קופת חולים….
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות