[אלמוני]

ראיתי בנות שכותבות פה שהם אוכלות בצהריים במקום המנת חלבון..2 כוסות פסטה(חלבון+פחמימה)…האם זה לא לוקח את כל המנות פחמימה לאותו יום? או שזה פשוט בא במקום המנת חלבון.?.ואפשר לאכול עוד 3 מנות פחמימה באותו יום? לא מובן לי…

[אלמוני]

היי טולי..
2 כוסות פסטה עד פעמיים בשבוע תחליף למנה בשרית בצהריים.
זה לא קשור לשאר הארוחות, אלא רק לארוחת צהריים.
בהצלחה

[מאת]

תגובות