היי לכולם 🙂
הצטרפתי אליכם אתמול וחייבת לציין שנעים כאן מאוד, כמו בקבוצה עצמה, אז קודם כל תודה 🙂
התעוררתי הבוקר עם נפילה רגשית קטנה, הקול הקטן הזה בראש שמחליק פנימה כל פעם ולוחש “לא תצליחי..” , הקול הזה גם דואג להישמע כמוני בדיוק 🙂
התחלתי לחשוב על כל השנים של ההתעללות בגוף, שנים של אכילה מאוד מועטה עם הקפדה מוגזמת על ספורט, ואחריהן שנים של אכילה של מה שבא לי ו”מרגיש טוב לנפש”, ועוד שנים של לא לאכול כמעט כלום במהלך היום שוב ולהתקיים על קפה וסיגריות.
פתאום נפל לי האסימון – איך אני יכולה לצפות מהגוף שלי לחזור להיות רזה ובריא תוך שבוע? (כן אני קצת קיצונית חח) הציפייה הזו כרגיל מובילה חזרה לאותו לופ לא מוצלח.
לסלוח לעצמי זה אחד הדברים הכי קשים שאני מתמודדת איתם כרגע בתהליך… לסלוח לעצמי, ולצפות מעצמי לדברים טובים. (אני עדיין מכה את עצמי על 2 משולשי פיצה שאכלתי לפני שלושה ימים:)) )
אז אני כותבת כדי להזכיר לעצמי ולכל מי שמרגישה דומה… לסלוח, לאזור כוחות, לשנס מותניים ולדעת שאם אנחנו מאמינות בעצמנו- הכל יגיע.
סופ”ש נפלא לכולן! :אוהב:
.
.
