הולך לי נהדר בתוכנית וכבר ירדתי 15 ק”ג אבל יש לי קושי בעניין המתוק ורציתי לשמוע טיפים. מיד אחרי הארוחה אני מרגישה צורך במשהו מתוק, בעיקר בצהריים. מוכר? מה עושים כדי לענות על הצורך בלי לפגוע בתוכנית?
היי…
קיבלת כאן יופי של תשובות מהבנות…
הדבר היחיד שאני יכולה להוסיף זה שאני שומרת לי חטיף אנרגיה של שופרסל עם השוקולד במקום הפחמימה בארוחה ולאחר הארוחה אני אוכלת אותו וזה שווה…או מכינה לי תה מתוק…או ג'לי כמו ששאר הבנות אמרו..
בגדול, אחד הדברים הכי מתוקים בפה שאני עושה במצבים כאלו, זה..לגשת לארון הבגדים להוציא חצאית מיני שווה וללבוש אותה..אוחחח זה מתוק והפלא ופלא לא בא לאכול..
בהצלחה
איה